CLASS
町田で人気のおすすめエアリアルヨガはスイングヨガ・ハンドルサスペンション・ハンモックフィットネス

エアリアルヨガ・ハンドルサスペンション・スイングヨガ・ハンモックフィットネスがおすすめ

モノクロハンモック

町田でおすすめエアリアルヨガ・ハンドルサスペンション・ハンモックフィットネスとバンジーフィットネス 。
重力から解き放たれる感覚を体験できるレッスンが大人気です。

内臓器官のリフレッシュや女性に嬉しいアンチエイジングの効果が期待できます。

落下とスピードでアクティブな有酸素運動でストレス解消!

発汗・脂肪燃焼

やめられない楽しさをお子様からアスリートまでご利用いただけます。

 

エアリアルヨガ ハンモックフィットネス スイングヨガ ハンドルスイング フリースタイル 町田ハンモック エアリアルヨガ町田 プラムライン町田

町田の新感覚なフィットネス、エアリアルなヨガ、スイングヨガ・ハンモックフィットネスHammockFitness・バンジーフィットネスでより健康で、より幸せにエアリアル体験

エアリアルな世界を日常に

 

あなたの生活の一部にエアリアルな時間を作りませんか?

・ハンモックフィットネス

・エアリアルヨガ

・バンジーフィットネス

 

ハンモックフィットネスでは空間を自由に体を伸ばしたり支える力をつけたり、空を飛びます。まだ空を自由に飛んだことがないからは是非お越しください。

 

ハンモックとして使用できる布の販売開始!

あなたご自身が選ぶ布でハンモックを作りませんか?

メンテナンス方法から使用方法まで1から丁寧に教えます。ご自宅設置もご相談ください。

 

遠方の方にはオンラインで講座開講中

 

またホームトレーナーとしてご自宅をサロンに!あなたの夢を叶えます。ご自宅で自己整体ができる様に1から学べます。最短2ヶ月で基礎を学びます。

 

スタジオではたくさんもクラスを段階的にトレーニングできる様にご案内しています。月1から受講できるあなたのための自己整体を体験ください。

 

1回体験:4,400円

 入会検討体験:3,300円(初回限り有効

 ・2回目の受講は4,400円)

 

回数会員、回数券会員、年会費会員、WEB会員などもございますのでご相談ください。

 

スタジオ年会費会員では、

都度払いによる受講が可能になります。

ご検討ください!

クラウドファンディング・年会費会員

 

-----------

Studio プラムラインでは、YouTube配信を積極的に行っております。

YouTubeのチャンネル登録を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

スタジオYouTube

チャンネル登録を心よりお待ちしております!

 

 

 

エアリアルなクラスの他にも
ヨガ、ピラティス、仙人体操、ボルスターストレッチなど地上クラスもございます。


 

 

特別クラス開講中

・健康足指体操(タップダンス要素)

・エアリアルバレエ(バレエ要素)

 

 

 

知識・経験・常識を少し横に置いて、硬い頭を柔らかく。

より健康に、もっと笑顔に!

100歳まで若返り続けるために!

 

全てのクラスでは

安全第一に

基礎・基本からゆっくり学びます。

 

 

 

バンジーフィットネスは、落下とスピード、リアクション。

お子様から昔お子様だった方まで受講可能です。

 

クロストレーニングに是非ご検討ください!

 

マラソン、水泳、球技、卓球など他のスポーツのためにクロストレーニングで体幹鍛えませんか?

また、頑固な肩こり、腰痛予防に是非お越しください。

サイズダウンを狙うならバンジーフィットネス

 

 

日頃のストレス解消にビギナー受講も可能

男性もご利用いただけます。

地上プログラム

YouTube無料配信もご活用ください。

 

HammockFitness

ハンモックフィットネス

エアリアルヨガ

バンジーフィットネス

 

 

 

ハンモックフィットネス町田  エアリアルヨガ ハンモックフィットネス スイングヨガ ハンドルスイング バンジーダイエット バンジーヨガ バンジートレーニング プラムライン町田 エアリアル

町田で人気のヨガ・フィットネス!おすすめは、エアリアルヨガ、ハンモックフィットネスHammockFitnessとバンジーフィットネス エアリアルな世界を日常に

ご自身の時間を作る

自宅で受講は今とても活発になっております。

 

でも、

 

オンライン受講だけではなかなか続かない・・・

そんなあなたには、

まず自分を知るところからはじめていく

スタジオでの受講がおすすめです。

 

少人数6人までの完全予約制

 

スタジオでは、
レベルごとに分かれた豊富なクラスデザインがあり、地上クラスも充実!

エアリアルバレエのクラス開講!

エアリアルピラティスのデザインクラスは入会必須
 

 

---------

バンジーフィットネスは、弾む、浮く、飛びます。

落下とスピードで楽しくリアクション!

 

17の窓を開けて

2箇所の扉を解放できるを町田プラムラインで是非!

 

エアリアルな世界を日常に!

空が飛べるスタジオ

HammockFitness

ハンモックフィットネス

エアリアルヨガ

 

エアリアル町田プラムライン

ハンモックフィットネス ハンモック町田 スイングヨガ ハンドルスイング フリースタイル 町田ハンモック エアリアルヨガ町田 プラムライン町田

エアリアルヨガ 空中ヨガフィットネスのスタジオは町田で人気のエアリアルスタジオ プラムライン HammockFitness ハンモックフィットネスで元気になる!

足元までガラス張りで見晴らしがよく、無垢の木の柱が立つスタジオです。

木の匂いが充満しています。

靴箱も無垢の木

スタジオの棚も受付も無垢の木

 

空が飛べるスタジオ

エアリアルな世界が体験できます!

 

17の窓が開けられます。

3箇所の扉が解放可能!


エアリアル町田プラムラインは小田急町田駅から近くアクセスに便利な場所です。
夜はLEDライトでとても素敵な空間でのレッスンになります。
女性はもちろん、男性の方もご利用できるスタジオです。
グループや法人、家族会員でのご利用もお待ちしております。

 

何回も受講することで効果、変化を感じてください。

カラダとココロが動き出す!

ハンドル付きもおすすめです。

 

 

誕生日やイベント、クラス会など皆様に貸切でレッスン開催可能です。

ご相談くださいませ。

ホームトレーナーについてのイベント依頼、集中講座など是非ご検討ください。

すでに資格をお持ちの方のティーチングの極意など

講演、講座なども承ります。

 

幼稚園、小学校、アスリートの調整など、

お問い合わせください!

 

プラムラインはプライベート受講も最適です。1から学ぶ・基礎から学ぶ・自分の時間に合わせた受講をしてみませんか?

 

HammockFitness

ハンモックフィットネス

エアリアルヨガ

バンジーフィットネス

エアリアルな世界があなたの日常に

 

 

エアリアル町田プラムライン

エアリアルなクラス紹介動画

体験可能クラス(どなたでも受講可能)

エアリアルヨガ・ハンモックフィットネスの基礎クラスです。
すべてのクラスに共通する主な動きや効能、エアリアルヨガ/ハンモックフィットネスの真髄を体験します。
心身の修復・改善・自己整体・クロストレーニングにも最適です。

KIDS&PARENT

KIDSクラスの子供たちは、恐怖を克服し、自信を育てながら、楽しい運動がどれほどできるか​​を発見します。

保護者の方は、子供たちの集中力、柔軟性、そして体の使い方の改善に気づくでしょう。各クラスは、明るさと遊びの要素を導入しながら、優しいストレッチと遊ぶような動きをつなげていきます。

講師陣は、子供たちが心、体、そして心の平等を維持するように指導します。

一回でもお子様の生き生きとした表情に感動することだと思います。

体験クラスに参加希望の方は、フォームでお問い合わせください。

ヨガ/自宅DEヨガ

呼吸法から始め、ヨガの基本的なポーズをメインに行なって行きます。

初心者から経験者まで、しっかり基礎を学びながら心地よく体をほぐして行きましょう。

リアルスタジオは少人数で行う常温ヨガです。

最大6人まで

 

ONLINEでの受講もございます。

 

マットDEストレッチ/自宅DEストレッチ

筋肉、各パーツをゆっくりと伸ばしていきます。
ボディがやわらかくなることで可動域、動く範囲を広げていきましょう!
それによってその後のハンモックフィットネス、ヨガ、ピラティスでの怪我が予防でき、十分なパフォーマンスを発揮することができることでしょう。
より町田スタジオのレッスンを楽しめるように仕上げていきます。

マットピラティス/自宅DEピラティス

ヨガマットを使用した地上で行うピラティス

リアルスタジオ/ONLINE

 

初心者から経験者まで

町田?ヨガ?空中?ハンモックフィットネス?体幹?腰痛トレーニング?エアリアルヨガ?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
体験クラス(エアリアル60・バンジーフィットネス各種)

まずは布に慣れるところから始めていきましょう!

ツールを知るともっと楽しくなります。

このクラスが物足りなくなったらステップアップ

ご入会後、段階的なトレーニングクラスが待っています。

町田?ヨガ?空中?ハンモックフィットネス?体幹?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?エアリアルヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
ヴィンヤサスイング

ヨガのポーズが苦手

または正しいアライメントで練習がしたい

そんなあなたにぴったりです。

 

 

また酔いがあってエアリアルヨガ受講をためらう方にも最適です。

布の良さを最大級に生かしたエアリアルヨガを受講できます。

町田?ヨガ?空中?エアリアルヨガ?体幹?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
ハンドルスイング

ハンモックフィットネスを一度でも受講した人は

ハンドルスイングをお勧めします。

空をもっと自由に飛べます!

町田?ヨガ?空中?エアリアルヨガ?ハンモックフィットネス?体幹?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
初級スイング

低い布で行う初めての方向けクラス

・痛みがある方

・酔いがある方

このクラスから受講をお勧めします。

外部講師クラス、別途有料クラス、スペシャルクラス

地上で行うヨガ、ピラティス、バレエ、バレエストレッチ、ジャイロキネシス、健康足指体操、ボディケア、バンジーなどもございます。

町田?ヨガ?空中?エアリアルヨガ?ハンモックフィットネス?体幹?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
陰ヨガ

ひとつのアサナ(ポーズ)をゆるやかな深い呼吸とともに
通常3分から5分間ゆっくりとそのままの体制、姿勢で行うヨガです。

筋肉の緊張によって硬くなりがちな腰
背中
骨盤まわりの結合組織
(筋肉よりさらに深い部分にある骨や関節をつないでいる組織)に働きかけることで
股関節や背骨など関節周りの可動域を広げ
体だけではなく心も緩ませ
柔軟性を高め
リラックス効果をより深く体感することが可能

町田?ヨガ?空中?エアリアルヨガ?体幹?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
バンジーヨガ

バンジーでヨガ?

アライメントを整えてゴムバンドを使用したヨガを行っています。

町田?ヨガ?空中?エアリアルヨガ?体幹?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
ボディケア

タイ式ヨガ

ルーシーダットンを主軸に

 

あなたの体をコンディショニングしていきます。

1回でも体が変わるのでスタジオでも大好評です。

 

プライベートレッスンの需要が高まっています。

町田?ヨガ?空中?ハンモックフィットネス?体幹?タップダンス?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
健康足指体操

目標はタップシューズが履けるまで! 

あなたの足指を若返らせます。

タップダンスの基礎になる足指ストレッチを行います。

 

バンジーピラティス

バンジーで使用する強靭なゴムバンドを使用したピラティスクラスです。

バンジー効果で通常のマットピラティスではできないサスペンション効果

を活かしたエクササイズが楽しめます。

 

リアルスタジオのみ

ボルスターストレッチ

ボルスター*を利用して効率的にストレッチを行います。

*ボルスター:ヨガピロー

柔軟性向上、リンパフロー効果の高いクラスです。

町田?バレエ?初めて?プラムライン?くせ?矯正?1から?正しく?ハンモックフィットネス?エアリアルヨガ?スイングヨガ?
エアリアルバレエ

プラムラインで受講されているみなさまには、足のストレッチを学び、より楽しめる時間を過ごすために受講を推奨しております!

4D PRO?バンジー?エクササイズ?空中?フィットネス?町田?プラムライン?
バンジーフィットネス

4D PRO リアクショントレーナーを使用したバンジーフィットネス。

ドイツ発祥の空中トレーニング

このサスペンショントレーニングは、体重を分散させて、カラダや関節に負担をかけずに効率的に運動することが可能です。

アスリートなどの高度なトレーニングから、楽しく、強く美しい女性を目指すあなたにオススメです!

体幹トレーニングは、今最新のサスペンションツール4D PROリアクショントレーナーで行なってみませんか?

ご自身の体重を利用し全身に最大限の負荷をかけて、バランスを取りながら鍛えていきます。

お腹の横にある深いところのコルセットのようなインナーマッスルを鍛えることができ、腰痛予防改善、腰痛にならないカラダ作りをしていきましょう!

 

 

・バンジーフィットネス

・バンジーヨガ

・バンジーピラティス

 

現在3種類のクラスが楽しめます

 

ご入会が必要となるクラス

身体の使い方に慣れてきた方が対象のアドバンスクラスです。ご入会が必須です。久しぶりの受講は、所定のレベルチェックが必要となります。
目的別に合わせたクラスで、フォトジェニックなポーズを取り入れたクラスデザインが特徴です。
ハンドルサスペンションをより深く理解できます。

スイングヨガ

柔軟性・リラックス効果の高いクラス

ご入会後、初級クラス受講修了後受講可能クラス

または

スイングヨガワークショップ参加後に受講可能

ATRA会員受講後の特典で受講可能に!

 

ヨガマット必要

 

町田?ヨガ?空中?エアリアルヨガ?体幹?腰痛トレーニング?ハンモックフィットネス?スイングヨガ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
スタジオへお問い合わせください

基礎・基本クラス以外のプログラムはご入会・継続受講が必要です。

初級クラス修了後、中級クラスをご案内しております。

また初級・中級クラスを継続的に受講されている会員様には上級クラスをご案内していきます。

スタジオへの入会をご検討ください。

 

 

段階的なトレーニングでエアリアルな世界を日常に!