CLASS
町田で人気のおすすめヨガは空中フィットネス

ニューヨーク生まれ、話題のアンティグラビティフィットネスがおすすめ

モノクロハンモック

町田でおすすめ空中ヨガ・フィットネスならアンティグラビティフィットネスと4D PRO バンジーフィットネス 。
重力から解き放たれる感覚を体験できるアンティグラビティフィットネスはハンモックで大人気です。

内臓器官のリフレッシュや女性に嬉しいアンチエイジングの効果が期待できます。

落下とスピードでアクティブな有酸素運動なら4D PROバンジーフィットネスでストレス解消!

発汗・脂肪燃焼

やめられない楽しさをお子様からアスリートまでご利用いただけます。

 

スタジオハンモック

町田の新感覚なフィットネス、空中フィットネスでより健康で、より幸せに

空中フィットネスで人気のStudio プラムラインでは、アンティグラビティフィットネス・4D PROバンジーフィットネスがおすすめ。
バレエやヨガ、ピラティスやストレッチ、ザ・禅など別のクラスの導入も予定されております。
ニューヨーク生まれのアンティグラビティフィットネスは世界60カ国以上で親しまれている、反重力を利用したフィットネスです。
ハンモックを使って心と体の調整が出来ます。

疑念を捨てて、硬い頭を柔らかく、より健康に、ハッピーに!

より健康に!そして少しだけ背が伸びます。

バンジーフィットネスは、落下とスピード、リアクション。

お子様から大人まで受講可能です。

 

クロストレーニングに是非ご検討ください!

マラソン、水泳、球技、卓球など他のスポーツのためにクロストレーニングで体幹鍛えませんか?

また、頑固な肩こり、腰痛予防に是非お越しください。

サイズダウンを狙うなバンジーフィットネス

日頃のストレス解消ならハンモックで!

 

夜ハンモック

町田で人気の空中フィットネス!おすすめは、AntiGravityとバンジーフィットネス

今話題のアンティグラビティフィットネスは、ハンモックを使ったフィットネス。
体のケアとして配慮されており、2000以上のポーズが存在します。
レベルごとに分かれた豊富なクラスデザインがあり、
あらゆるバックグラウンドの方に愛されています。
内臓器官のリフレッシュ、デトックス、アンチエイジングの効果が期待できます。

無加圧な乗り心地をお楽しみください。

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4D PROバンジーフィットネスは、弾む、浮く、飛びます。

落下とスピードで楽しくリアクション!

新感覚なフィットネスを町田で是非!

外人インストラクター

空中フィットネススタジオは町田で人気のプラムライン

足元までガラス張りで見晴らしがよく、無垢の木の柱が立つ
Studio プラムラインは小田急町田駅から近くアクセスに便利な場所です。
夜はLEDライトでとても素敵な空間でのレッスンになります。
女性はもちろん、男性の方もご利用できるスタジオです。
グループや法人、家族会員でのご利用もお待ちしております。

何回も受講することで効果、変化を感じてください。

カラダとココロが動き出す!

空中を一緒にFly High!

 

 

誕生日やイベント、クラス会など皆様に貸切でレッスン開催可能です。

ご相談くださいませ。

クラス紹介動画

FUNdamentals Class

AnatiGravity®Fitnessの基礎クラスです。
すべてのクラスに共通する主な動きや効能、アンティグラビティフィットネスの真髄を体験します。
心身の修復・改善にも最適です。

サンプルテキスト
FUNdamentals1

ハンモックになれるための基礎クラスです。
楽しみながら身体を様々な方向へ動かします。空中所作を1から学ぶクラスです。

逆さま、

ブランコ、

また、地上ではあり得ないポーズを体験できます!

背骨が伸びる感覚を感じてください。

プログラムにあるいくつかのポーズからインストラクターがライブでレッスンしていきます。5回ぐらいの受講を目安にファンダメンタルズ1のポーズやシークエンスをマスターして次のステップへと導きます。

また、このクラスを修了してもいつでも受講可能です。

体験の方は、このクラスになります。

入会をお考えの方は、是非このクラスをご予約ください。

また入会をしなくてもこのクラスは、いつでも1回券で受講できます。

ご予約した当日に1回券の料金をスタジオでお支払いください。

 

トライアル会員様は、このクラスを1日1回受講できます!

 

サンプルテキスト
FUNdamentals2

FUNdamentals1をベースに、後屈や逆転、バランスのポーズなど、少しずつアドバンスのポーズを取り入れます。

ファンダメンタルズ2のプログラムの中からいくつかのポーズ、シークエンスをインストラクターがライブでレッスンしていきます。5回の受講ですべてのポーズ、シークエンスをマスターして次のステップへと導きます。

ファンダメンタルズ1に慣れてきたら、このクラスを受講してみてください。

さらに体幹を鍛えていきましょう!

サンプルテキスト
FUNdamentals3

FUNdamentals 2を応用し、さらにチャレンジポーズをしていきます。地上では難しいポーズもハンモックを使うことでやりやすくなります。

ファンダメンタルズ3の中からインストラクターがライブでポーズ、シークエンスを行なっていきます。5回ぐらいの受講で全てのポーズ、シークエンスを学び、さらなる高みへと導きます。

 

Advance Class

ハンモック、身体の使い方に慣れてきた方が対象のアドバンスクラスです。
目的別に合わせたクラスで、フォトジェニックなポーズを取り入れたクラスデザインが特徴です。
AntiGravity®をより深く理解できます。

サンプルテキスト
Aerial Yoga

ヨガのポーズをハンモックを用いて行っていきます。ハンモックのサポートがあることで、より呼吸や身体にフォーカスしやすくなります。

股関節ストレッチ系のエアリアルヨガと筋トレ系エアリアルヨガ、またトライアルエアリアルヨガを受講できます。

サンプルテキスト
AIRbarre

バレエのメソッドをAntiGravity®に取り入れた新しいフィットネスです。指先から足先まで美しく動かしながら、特に下半身を引き締めます。

サンプルテキスト
Suspension Fitness

軽快な音楽と共に、楽しくトレーニングをする運動量の高いクラスです。身体を鍛えたい方、引き締めたい方、ストレス解消したい方にお勧めです。

Pilates
AG Pilates

Explore new territory with your Pilates works!

Transferring the Pilates movement vocabulary to the Harrison AntiGravity® Hammock is a natural evolution that Joseph Pilates would most certainly have approved of. 

 

AntiGravity®Pilatesは革命的なプログラムAntiGravity®Aerial Yogaのクリエイター、Christopher HarrisonのAntiGravity®Fitnessのサスペンショントレーニングです。この認定されたテクニックにより、Mat、Reformer、Cadillac、Ladder Barrelのクラシックと現代のピラティスの演習をハンモック(HarrisonAntiGravity®Hammock)で行うことができます。

 

このクラスは、コア強化と目標とする筋肉調節を新たな、そして、更なる高みへもたらします。AntiGravity®のZero-Compression Inversionsと組み合わせて、ハンモック(HarrisonAntiGravity®Hammock)のピラティスメソッドを訓練することで得られる驚くべきメリットをスタジオで是非!

 

以前のピラティスの経験は必要ありません。私たちは、ピラティスの基盤と原則をAGピラティスのプログラムに取り入れます。ピラティスの背景は、AntiGravity Pilatesカリキュラムをうまく実行するために十分にカバーされています。

 

町田?ヨガ?空中?フィットネス?体幹?トレーニング?アンティグラビティ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?
Suspension Fitness 2

サスペンションフィットネスを更なる高みのレベルに!

AntiGravity Suspension Fitness 2には、3つの新しいエキサイティングなレッスンプランが用意されています。

ここでは新しい空中転倒と逆さまのトリックを学びます。

基本的な内容にバリエーションがあり、安全で明確な空中所作を深め、学びます。 解剖学だけでなく、AntiGravityの哲学を簡潔な手がかりに統合する特別なヒントも得られます。 原則を組み込み、安全に必要なすべてのヒントを得る方法を学びます。

あなたの翼が更なる高みへ。空間をもっと自由に!

IRと一緒に、楽しくもっと空を飛ぶようになるでしょう。

Speclality Class

リラックス、パフォーマンスなど、目的に特化したクラスです。
ハンモックに身を委め体を緩めたり、ハンモックを自在に操り、表現する楽しさ、喜びを体感できます。

JUST KIDS

JUST KIDSクラスの子供たちは、恐怖を克服し、自信を育てながら、楽しい運動がどれほどできるか​​を発見します。

保護者の方は、子供たちの集中力、柔軟性、そして体の使い方の改善に気づくでしょう。各クラスは、明るさと遊びの要素を導入しながら、優しいストレッチを促進するために前のクラスの指示に基づいて行います。

本部認定インストラクターは、子供たちが心、体、そして心の平等を維持するように指導します。AntiGravity Just Kidsのクラスは10回のセッションで実行されております。

体験クラスに参加希望の方は、フォームでお問い合わせください。

Restorative Yoga
Restorative Yoga

ハンモックを床近くまで下げて、身体を地面に広く預けます。ゆっくりと大きく動き、心身を芯からほぐします。

 

Cocooning
Cocooning

浮遊シャバーサナがメインのクラスとなります。

マインドフルネスの状態へと素早く導き、体と思考の休息を行います。

無加圧な乗り心地で耐圧を分散してくれます。

スケジュール調整中

メインプログラムの最後に組み込むことがございます。

Other Class

アンティグラビティフィットネス以外にも、地上で行うヨガ、ピラティス、バレエ、ジャイロキネシス、4D PROバンジーフィットネスなどもございます。

町田?ジャイロキネシス?プラムライン?
ジャイロキネシス®︎

自分の中の感覚を意識して、独特な呼吸のリズムとカラダの動きを連動していきます。

ヨガの精神、バランス、ダンスやバレエに通じつ美しさ、滑らかさを1つにしていきます。

ココロとカラダと呼吸が繋がり、レッスン後には本来の自分の状態に変わっていることでしょう。

月1回のセッションとなりますが、ご自身の調整に欠かせないクラスです。

担当講師:SUMIKO

町田?バレエ?初めて?プラムライン?くせ?矯正?1から?正しく?
初めてのバレエ・初中級バレエ

日本各地のバレエスタジオ、講習会に招かれ「ダンサーの身体の理解と保護」を目的とした解剖学に基づくバレエクラス、エクササイズクラスを指導されている講師が担当。

フランス文化省公認クラシックバレエ教師国家資格をもつSUMIKO先生のバレエは、わかりやすく、バレエだけでなく日常生活にも役に立つ情報満載です。

1回でも何度でも。

毎月数回しかございませんが、

お時間があうかたは是非受講をお待ちしております!

アンティグラビティフィットネスのアドバンスクラス、エアー・バーを受講されているみなさまには、バレエの基礎を学び、より楽しめるエアー・バーにするために受講を推奨しております!

4D PRO?バンジー?エクササイズ?空中?フィットネス?町田?プラムライン?
4D PRO バンジーエクササイス

4D PRO リアクショントレーナーを使用したバンジーエクササイズです。

ドイツ発祥の空中トレーニング

このサスペンショントレーニングは、体重を分散させて、カラダや関節に負担をかけずに効率的に運動することが可能です。

アスリートなどの高度なトレーニングから、楽しく、強く美しい女性を目指すあなたにオススメです!

体幹トレーニングは、今最新のサスペンションツール4D PROリアクショントレーナーで行なってみませんか?

ご自身の体重を利用し全身に最大限の負荷をかけて、バランスを取りながら鍛えていきます。

お腹の横にある深いところのコルセットのようなインナーマッスルを鍛えることができ、腰痛予防改善、腰痛にならないカラダ作りをしていきましょう!