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町田で人気のおすすめヨガはスイングヨガ・ハンモックフィットネス

スイングヨガ・ハンモックフィットネスがおすすめ

モノクロハンモック

町田でおすすめ空中ヨガ・ハンモックフィットネスと4D PRO バンジーフィットネス 。
重力から解き放たれる感覚を体験できるレッスンではハンモックフィットネスが大人気です。

内臓器官のリフレッシュや女性に嬉しいアンチエイジングの効果が期待できます。

落下とスピードでアクティブな有酸素運動なら4D PROバンジーフィットネスでストレス解消!

発汗・脂肪燃焼

やめられない楽しさをお子様からアスリートまでご利用いただけます。

 

スタジオハンモック

町田の新感覚なフィットネス、スイングヨガ・ハンモックフィットネス・バンジーフィットネスでより健康で、より幸せに

ハンモックフィットネスで人気のStudio プラムラインでは、スイングヨガ・4D PROバンジーフィットネスがおすすめ。
バレエやヨガ、ピラティスやストレッチ、ザ・禅など別のクラスの導入も予定されております。
スイングヨガは安全第一、反重力を利用したフィットネスです。
ファブリックを使って心と体の調整が出来ます。

知識・経験・常識を少し横に置いて、硬い頭を柔らかく、より健康に、ハッピーに!

健康になるために!

そして少しだけ背が伸びます。

バンジーフィットネスは、落下とスピード、リアクション。

お子様から昔お子様だった方まで受講可能です。

 

クロストレーニングに是非ご検討ください!

マラソン、水泳、球技、卓球など他のスポーツのためにクロストレーニングで体幹鍛えませんか?

また、頑固な肩こり、腰痛予防に是非お越しください。

サイズダウンを狙うなバンジーフィットネス

日頃のストレス解消ならファブリックで!

地上プログラムでアライメント確認もできます。

 

夜ハンモック

町田で人気のヨガ・フィットネス!おすすめは、ハンモックフィットネスとバンジーフィットネス

腰痛対策、リラクゼーションには、ファブリックを使ったフィットネスとバンジーフィットネスはいかが?
体のケアとして配慮されており、2000以上のポーズが存在します。

ハンモックフィットネス

日本でもたくさんの協会があり、多くのトレーナーが各地で活躍しております。
レベルごとに分かれた豊富なクラスデザインがあり、
あらゆるバックグラウンドの方に愛されています。また各協会で多様なポーズ、シークエンスが用意されており、空中ファンが集まっています。

効果効能として考えられることは、
内臓器官のリフレッシュ、デトックス、アンチエイジングの効果が期待できます。

無加圧な乗り心地をお楽しみください。

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4D PROバンジーフィットネスは、弾む、浮く、飛びます。

落下とスピードで楽しくリアクション!

新感覚なフィットネスを町田で是非!

外人インストラクター

空中ヨガフィットネスのスタジオは町田で人気のプラムライン ハンモックフィットネスで元気になる!

足元までガラス張りで見晴らしがよく、無垢の木の柱が立つ
Studio プラムラインは小田急町田駅から近くアクセスに便利な場所です。
夜はLEDライトでとても素敵な空間でのレッスンになります。
女性はもちろん、男性の方もご利用できるスタジオです。
グループや法人、家族会員でのご利用もお待ちしております。

何回も受講することで効果、変化を感じてください。

カラダとココロが動き出す!

スイングヨガ始まります。

 

 

誕生日やイベント、クラス会など皆様に貸切でレッスン開催可能です。

ご相談くださいませ。

ハンモックフィットネスについてのイベント依頼、集中講座など是非ご検討ください。

すでに資格をお持ちの方のティーチングの極意など

講演、講座なども承ります。

 

幼稚園、小学校、アスリートの調整など、

お問い合わせください!

楽しみながら、鍛える!

ハンモックフィットネスの基礎クラスです。
すべてのクラスに共通する主な動きや効能、ハンモックフィットネスの真髄を体験します。
心身の修復・改善・自己整体・クロストレーニングにも最適です。

ご入会が必要となるクラス

ハンモックに慣れた方、身体の使い方に慣れてきた方が対象のアドバンスクラスです。ご入会が必須です。久しぶりの受講は、所定のレベルチェックが必要となります。
目的別に合わせたクラスで、フォトジェニックなポーズを取り入れたクラスデザインが特徴です。
ハンモックフィットネスをより深く理解できます。

トレーナー、およびスタジオの所定のレベルチェック、入会が必要なクラス

リラックス、パフォーマンスなど、目的に特化したクラスです。
ハンモックに身を委め体を緩めたり、ハンモックを自在に操り、表現する楽しさ、喜びを体感できます。

外部講師クラス、別途有料クラス、スペシャルクラス

ハンモックフィットネス以外にも、地上で行うヨガ、ピラティス、バレエ、ジャイロキネシス、4D PROバンジーフィットネスなどもございます。

町田?ジャイロキネシス?プラムライン?
ジャイロキネシス®︎

自分の中の感覚を意識して、独特な呼吸のリズムとカラダの動きを連動していきます。

ヨガの精神、バランス、ダンスやバレエに通じつ美しさ、滑らかさを1つにしていきます。

ココロとカラダと呼吸が繋がり、レッスン後には本来の自分の状態に変わっていることでしょう。

月1回のセッションとなりますが、ご自身の調整に欠かせないクラスです。

担当講師:SUMIKO

町田?バレエ?初めて?プラムライン?くせ?矯正?1から?正しく?
初めてのバレエ・初中級バレエ

日本各地のバレエスタジオ、講習会に招かれ「ダンサーの身体の理解と保護」を目的とした解剖学に基づくバレエクラス、エクササイズクラスを指導されている講師が担当。

フランス文化省公認クラシックバレエ教師国家資格をもつSUMIKO先生のバレエは、わかりやすく、バレエだけでなく日常生活にも役に立つ情報満載です。

1回でも何度でも。

毎月数回しかございませんが、

お時間があうかたは是非受講をお待ちしております!

アンティグラビティフィットネスのアドバンスクラス、エアー・バーを受講されているみなさまには、バレエの基礎を学び、より楽しめるエアー・バーにするために受講を推奨しております!

4D PRO?バンジー?エクササイズ?空中?フィットネス?町田?プラムライン?
4D PRO バンジーエクササイス

4D PRO リアクショントレーナーを使用したバンジーエクササイズです。

ドイツ発祥の空中トレーニング

このサスペンショントレーニングは、体重を分散させて、カラダや関節に負担をかけずに効率的に運動することが可能です。

アスリートなどの高度なトレーニングから、楽しく、強く美しい女性を目指すあなたにオススメです!

体幹トレーニングは、今最新のサスペンションツール4D PROリアクショントレーナーで行なってみませんか?

ご自身の体重を利用し全身に最大限の負荷をかけて、バランスを取りながら鍛えていきます。

お腹の横にある深いところのコルセットのようなインナーマッスルを鍛えることができ、腰痛予防改善、腰痛にならないカラダ作りをしていきましょう!