エアリアルツールでサポートをしてもらうとバランス感覚が整います!
ウォーリアー
半月のポーズ
逆立ち
片足で立つ
そんなことも簡単に練習ができます。
爪先立ちになったり、ガルーダのポーズやコブラのポーズもサポートしてくれます。
ちょっときつい筋トレもがんばれそう?!
また日頃のカラダの不調を整えて元気になれるかも?!
同じ姿勢をしている方
疲れやすい方にも最高のメンテナンスになることでしょう。
年末年始に始めるフィットネスとメンテナンス
エアリアル町田プラムラインでいかがですか?
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エアリアル町田プラムライン
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