カラダが硬い!大丈夫?!大丈夫です^^町田でハンモックフィットネス

2023/09/30
カラダを動かしたい!町田でヨガならプラムライン 空中フィットネス

空中でのストレッチはとても優しい。

体が硬い方には、地上と違って

体のどこかにあたる部分がなく

ご自身の柔軟性に沿った運動ができます。

 

そしてとても効果的。

 

筋肉もつき、体力もつく。

握力が蘇り、バランス感覚、三半規管トレーニングにも期待ができそう!?

 

 

無になる時間は

他のことが何も考えられないぐらい・・・

充実した時間となることでしょう。

 

しばし日常から離れて

極上の空中エアリアルなフィットネスを体験しませんか?

1日1回の逆さまで深層部から体を温めましょう!

 

週1回ならサラッと時短メンテナンスで!

週2回の受講でじっくりココロとカラダのいい状態が続きます。

月3回以上の受講でココロとカラダが変わっていくのを感じます!

 

 

個人で、お友達と一緒に

また男性もキッズも!

最高のライブレッスンで皆さんとさらなる高みへ。

 

 

ハンモックフィットネスで自己整体

自分を知るところから始める新しい趣味

100歳まで若返り続ける自己整体ヨガ

ハンモックフィットネスプラムライン

(商標登録申請中)

 

エアリアル町田プラムライン

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体験、見学、入会相談を随時受付しております!

 

 

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