エアリアル町田プラムラインでは、地上クラスと空中クラスがございます。
空中クラスはハンモックフィットネスとバンジー、スイベルヨガを行います。
地上クラスは、参加者のお悩み解決に向けたボディケア、ツールを使用したクラス、ヨガ、ピラティスも少々。
どのクラスも
自分の呼吸音に集中して
雑念に引っ張られない
そんな強い自分を作っていきます。
終わった後には、
脳の断捨離、
心の整理整頓ができ、
スッキリする方がほとんどです。
心の癖がわかれば体の癖も見えてきます。
静かに深呼吸の時間を作ります。
まずは呼吸を整える!
そこから始めましょう。
ただそこにあるのは、ご自身の呼吸と鼓動。
美しい強い自分に会えることでしょう。
ご予約おまちしております。
ハンモックフィットネスプラムライン(商標登録)
町田でヨガなら
エアリアル町田プラムライン
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