体がすごく固いんですけど、ハンモックフィットネスはできますか?もちろんです!体が固い人、柔らかい人 それぞれに合わせた指導を行なっております。

2019/06/16
町田?ヨガ?空中?ハンモックフィットネス?体幹?腰痛トレーニング?体が硬い?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?

終わった後の、極上のリラックス感をぜひ味わってみませんか?

ハンモックフィットネス

こんな方にオススメです。

以下のチェックに当てはまらない方は

レッスン後に特に何も感じないかもしれません。

 

☑️ 肩こりがあると思う

☑️ 腰痛が怖い

☑️ 首が痛い時がある

☑️ 最近何だか体がだるく重い

☑️ 体が硬い

☑️ スポーツクラブやヨガスタジオは敷居が高く感じる

☑️ 夜なかなか寝付けない。寝起きがつらい。

☑️ ゆっくり、わかりやすく教えてほしい

☑️ とにかく体を伸ばしたい

☑️ リラックスしたい

☑️ 痩せたい

☑️深い呼吸が苦手

 

 

いかがでしょうか?

上記のような悩みがあったら

今すぐアクセスです!

 

ゆったりとした

質の良い呼吸

その呼吸に身を任せて

ココロとカラダをつなぐ

 

ポーズやシークエンスは二の次で構いません。

 

ポーズやシークエンスには

たくさんの効果が期待できますし、

改善も見られることが多いです。

でも、

そこにこだわりすぎて

挫折する必要はありません。

 

その形やシークエンスよりも大事なことがあります。

 

それは楽しむこと

また来たいと思うところで進めること

今日の自分の限界を超えない

力の抜くことに頑張る

 

それができるのが

ハンモックフィットネスなのです。

 

あなたが思っているところに

空中は常識がないかもしれません。

 

今までの知識、経験、常識を

少しだけ横において

どうぞ、

思いっきり楽しんでくださいね。

 

ハンモックフィットネスは

もっと身近に

もっと手軽に

みなさんに体験してもらいたい。

 

 

リラクゼーション効果が高い“ハンモック”を使ったヨガで

90日後には腰痛が劇的改善!

更に揺られるだけでラクラク血行促進

深部体温を上げながら女性特有のむくみや冷え不順が一気に解消される!

新感覚“ハンモックフィットネス”

たった1度のレッスンでもその効果が実感できる

新感覚“ハンモックフィットネス”

あなたも体験しませんか!?

 

ハンモックフィットネスなら町田で

Studio プラムライン

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