目覚めた時に腰の重みを感じる ゆっくりでしか起き上がれない そんなあなたのハンモックフィットネス

2019/06/04
町田?ヨガ?空中?ハンモックフィットネス?体幹?腰痛トレーニング?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?エアリアルヨガ?

エアリーな寝起き、

朝のスタートが変わります。

 

起きる時の重だる感

それはもしかしたら

睡眠の質かもしれません。

 

運動をしても

睡眠時間が長くなるわけではないかもしれませんが、

確実に言えることは、

運動をしていると

睡眠の質が変わる気がします。

 

そんな些細なことが

毎日積み重なり

健康へとつながっていくのではないかなと思っております。

 

みなさんの睡眠の質

いかがでしょうか?

 

すっきりとした目覚め

カラダが生まれ変わったようなパワーを感じる。

そんな朝を迎えたい

 

お手伝いできそうです。

安全第一に

ツールを使い

みなさまの心地よい筋トレとストレッチ

そしてフォトジェニックなポーズ

 

ポーズティーチャーはいません。

あなたの今にフォーカス

少人数制のいいところです。

 

ただ運動するよりも上質な

今の自分を知るところから始める運動へ

 

通過点とゴールを決めて

1つ1つ解決できるように進めていきます。

 

あなたのゴールはなんでしょう?

 

笑いたい

心が動きます。

素晴らしい体験をどうぞスタジオで

 

走りたい

バンジーフィットネス で全力20分

ほとばしる汗と有酸素運動

汗がひくまで20分かかることでしょう。

 

癒されたい

ハンモックでおやすみ

気がついたら眠っていることでしょう。

 

自分と向き合いたい

地上のヨガとピタティスで

大地を感じる

ここにいるだけの自分になれる

 

季節に負けない自分に

運動する習慣をつけ

動くことを日常に

 

毎日眠ることが楽しくなります。

生まれ変わったような朝を迎え

笑顔で1日をスタートしませんか?

 

上質な眠りのために

あなたのお力になります!

 

Studio プラムライン

0427231236