ハンモックフィットネスの ブランコ(スイング)は 空間へ自由なココロとカラダを 手に入れるためにも 子供だけではなく 大人にもお勧めできるお楽しみ。

2019/03/12
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吊すためだけではなく、

ハンモックは、

フィットネスとしても

効果的な道具として、背骨を伸ばし、

体重を軽減し、時にサポートしてくれます。

 

縮こまり、固まった脊椎を伸ばし、

首と腰により多くの空間を作り出します。

 

通常は無理な力がかかっているこれらの部位を

修復しようというときに独自の長所があります。

 

ハンモックがカラダを支えてくれるため、

難しいポーズに挑戦できるように

サポートしてくれます。

 

たとえば、

後ろへ持たれたり、

インバージョン(宙吊り)といったようなポーズに、

より安全に、

簡単に

楽しく

効果的に

取り組むことができるようになります。

 

逆さまに吊されているという以上のことが、

ハンモックフィットネスにはあります!

 

それは

ココロとカラダ

精神に

何か新しいものを発見することに他ならない。

 

埋蔵金(肉)の発掘しよう!

貯金(肉)をしよう!

 

自分の中に眠る「変化」への感覚に火をつける。

 

それは、ダンスとよく似て、

新しいやり方で

もっと

もっと

もっと

体を動かしたくなるはず。

 

こうしてうながされた

空中の自由な動きの感覚が、

ハンモックフィットネスを

ヨガやほかのフィットネスを超えたものと

感じさせてくれる。

 

これは、

自分を見つめる静の部分から

自分から広がる動の部分へと

表現していく自分の解放であり、

アートとも言える。

 

フォトジェニックな自分に

驚き、

フォトジェニックな自分を

他人が見てまた驚く!

 

そのスパイラルが

未来のプラムラインが考える

繋がるフィットネス

ハンモックフィットネスなのです。

 

恥ずかしがらずに、

諦めずに

ぜひ空を飛んでみてほしい。

ご自身の全てがレベルアップするはず!

 

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