真面目な話でハンモックフィットネスについて語る プラムラインで体験するということ 1から学ぶ空中所作

2019/02/11
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ハンモックフィットネス


まだ知らないあなたに!

 

 

まずはじっくり検討されている皆さんへ

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大地に足をつけて行う
これまでの
フィットネスを離れて、


地面から離れて
空中でポーズをすることとは・・・

 

体の状態、
また、
アライメントについても
あらためて考えてみます。

 

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ハンモックフィットネスでは、


カラダは


つねに


微調整をする必要があります。

 

 

カラダとココロは

いつもアクティブ状態となります。

 

空中で、わたしたちは、
ひとつひとつの動きに磨きをかけ、
改良、成長していきます。

 

空中でとる基本的なポーズの多くは、
体のバランスを保つために、
頭と手足だけでなく、
他のパーツにも
多くの注意を払うことを
リクエストされ、
要求されるのです。

 

地面をはなれて行う
プラクティスは、
思い込みを手放してみたら、


きっと
もっと
簡単になるはず。

 

オープンマインドで、

 

今までの知識

 

今までの常識

 

今までの経験が

 

時に通用せず、

 

パニックになることもあるかもしれません。

 

 

マインドを解放し、

ユーモアの感覚を忘れずにいれば、

 

怖さや抵抗感もなく、

 

本来の自由な

素直な自分に

あえること間違いなしです。

 

 

すべてを1から学ぶことで
皆さんは


安全に
そして正しいアライメントをみつけて
もっと自由になっていきます。

 

難しく考えないで

まず体験!

 

 

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