100歳まで元気でいるために!いまから自分へ投資する、未来の自分から感謝されるように

2018/11/15
町田?ヨガ?空中?フィットネス?体幹?腰痛トレーニング?アンティグラビティ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?

使わないと失う

そう、教えられてきました。

みなさんはどう思いますか?

 

実際に使わないところは退化していきます。

 

足指を使わないで歩ける

握力がなくなる

手が伸びない

足の指が曲がらない

肩回しができない

肩甲骨が動かない

つま先で立てない

股関節が硬い

自分をささえているのがしんどい

背が縮んだ

土踏まずがなくなった

足の長さが大きく違う

 

今の自分を知りたくないですか?

是非

ご自身の今の状態を気にしてみてください。

気がつかないうちに老化は進み

気がついた時には悪化していることもございます。

 

急に太った

寝つきが悪い

痺れがある

腰が思い

むくみが取れない

よく寝られない

 

そんなみなさまのココロとカラダのケアをしております。

健康は自分で作る!

そんな意識を作っていきましょう。

 

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