運動不足解消!脂肪燃焼!背骨伸ばす!リラックス!!

2018/10/05
町田?ヨガ?空中?フィットネス?デトックス?体幹?エアリアル?腰痛トレーニング?アンティグラビティ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?

運動不足解消

これから始めるのであれば、空中はとってもとってもオススメです。

 

なにもかもが初めて

 

集中力が高まります!

 

脂肪燃焼!

4D PRO バンジーフィットネス は有酸素運動

全身の筋肉を動かします。

自分をコントロールする力を使っていきます。

 

背骨矯正・骨盤調整

歪み解消

コリ解消

むくみ解消へ

ご自身の体重を使い正しいアライメントへ

 

何もしないをする時間

力を抜くということを理解していきます。

支えない

力がはいっていることにも気がつかないところから理解していきます。

 

待つ

何もしない

支えない

力を抜く

そんな自分に出会えた時

本当のリラックが始まります!

 

一緒に空を飛びましょう。

一緒に飛び跳ねましょう!

一緒に笑いませんか?

夢中になって遊びましょう!

こんなに楽しいフィットネスがあるなんて

 

きつい、辛い、痛いから卒業です

無理をしない

今日の限界を超えない

毎回発見がある

自分を知る!

 

空間認知能力を使い

バランス感覚を養い

耳のトレーニング

 

弾む、飛ぶ、回る、

スキップ

反復横飛び

プランクとスクワット

すべてがやめられない楽しさでいっぱい

 

この楽しさを是非みなさんも!

 

Studio プラムライン

0427231236