クロストレーニングのススメ!体幹・大汗トレーニングにいかが?

2018/08/21
町田?ヨガ?空中?フィットネス?体幹?腰痛トレーニング?アンティグラビティ?ハンモック?4DPRO?バンジーフィットネス?プラムライン?

空中ツールは2つ

ハンモックとバンジー

どちらがお好みですか?

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汗をかきたい

しっかり運動をした達成感を感じたいのであればバンジーフィトネスがおすすめです。

有酸素運動・コントロールする力を育てます。

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体幹を鍛える

癒しの時間も欲しい

リラックスを感じたいのであれば、ハンモックを使用したレッスンがおすすめです。

もう腰痛にならない毎日を手に入れませんか?

突然くる痛みを一度でも知ってしまうと毎日が不安になります。

背骨を整えることでもう腰を気にする生活からさよならしましょう!

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寒くなる前に体力をつける

筋肉をキープしたい

新しい趣味が欲しい!

そんなみなさんは、町田スタジオが最高にホットな場所になるでしょう。

少人数

完全予約制

みなさま、お一人お一人をしっかり、丁寧に指導が可能なスタジオです。

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ツールのメンテナンスもばっちりです。

レッスン前と後に汚れ・匂いがないか確認

また朝と夜に歪みがないか、ずれがないか確認をしております。

空いた時間には掃除機、水拭きで

床がすべらないよう気をつけております。

なにかありましたら遠慮なくおしらせくださいませ。

 

洗濯と消臭、抗菌も定期的に行なっております(ハンモック)

強靭なゴムに亀裂、破損がないか確認をしております(バンジー)

 

カラビナ確認

真ん中確認

裏面の確認

収納時の確認・保管

 

みなさんがより安全に、より心地よく過ごしてもらえるよう今後も努力してまいります!

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個人個人の課題を見つけてアドバイス

来るだけで1つ1つ解決へと導きます。

5ミリから2センチ背が伸びる心地よさをみなさんも是非体験ください。(ハンモック)

走る・飛ぶ・回る・腕立て伏せ・スクワットがやめられない、もっとやりたくなる、好きになる(バンジー)

まずは来ることを習慣化

緩んだカラダを締めていきましょう!

硬い頭と心をほぐします。

今までの経験と知識が通用しない世界

空中・空へ

空間へ

 

一緒に飛んでくれる元気なインストラクターがいます。

 

この瞬間、やってみようとおもったら

お試し体験へお越しください!

 

Studio プラムライン 

0427231236