週１はメンテナンス　週２回受講でカラダが変わります！　町田でヨガをプラムラインで。 | 町田のヨガスタジオ、エアリアル町田プラムラインの魅力がたっぷり詰まったブログです

フィットネスとして考えるなら

月３回以上がオススメです！

 

ココロとカラダのメンテナンスとして通うなら

月１回受講でも効果に期待ができます。

 

ですが

 

 

立っているだけで腰が痛くなる

そんなあなたにたった一回でも通える場所に

 

腰痛予防に

一回でも何回でも

 

 

姿勢矯正にただ受講するだけで効果的

 

肩こり緩和に期待

首こりにピンポイントで

 

こり、むくみ解消のために、腰回りのデトックス。

 

エアリアルが難しい？

そんなことはありません。

有酸素運動ならバンジー

 

ご自身の体重を軽減して

ツールに支えてもらいましょう！

 

 

アンチエイジング、シワ改善、肌質改善これに効果的なのは真っ逆さまになってみましょう。

 

 

初めての方は酔い止めを服用してお越しください。

 

 

普段姿勢が悪い方は少し背も伸びます！

真っ逆さまの状態になり、背骨を伸ばしましょう！

 

 

脊柱、背骨の隙間ができる感覚で、骨にかかる圧まで抜きましょう！

 

 

無我夢中に

とにかく必死になるあなたは他の何も考えられなくなることでしょう。今の時代そんな状態になるってストレス発散に最適です。

 

新しいことを覚える新鮮さ。

 

集中力が高まり、心と体をバランスよく動かすことでよく寝られるようになります。

 

 

ゆっくり一歩一歩

さらなる高みを目指します。

 

気がつけば、1ヶ月前の自分を忘れるほどの調子の良さに驚くことでしょう。

 

サイズダウンならバンジーへ

ボディメンテナンスに是非一度お越しくださいませ。

 

忙しいあなたにこそ！時短トレーニングを！

全身の筋肉を使い、眠っている筋肉を目覚めさせましょう。

疲れないカラダとココロでこの冬を元気に！

 

 

ハンモックフィットネスで自己整体

自分を知るところから始める新しい趣味

１００歳まで若返り続ける自己整体ヨガ

ハンモックフィットネスプラムライン

(商標登録)

 

 

 

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